旅美華人以匹克球運動串聯社區族群融合、城市交流與國際友誼
在美國許多社區公園裡，一項運動正在悄悄改變人與人之間的距離。青少年、上班族與銀髮長者同場揮拍，彼此不問族群背景與年齡，只談配合與笑聲——這項被稱為「新全民運動」的匹克球（Pickleball），正成為美國社區與各族群世代融合的重要推手。
正是在這樣的社區經驗中，由旅美華人楊建民發起的非營利組織【 波多馬克匹克球俱樂部】 應運而生，並逐步將這套以社區為核心的運動理念，推向台灣與中國。
從聯邦公務員到社區行動者
俱樂部負責人 楊建民 是一位從台灣旅居美國多年，剛從聯邦政府退休的公務員。離開公職後，他並沒有選擇完全退居家庭生活，而是將多年來在美國社區觀察到的運動文化，轉化為一項新的社會實踐。
「我是從自己居住的社區裡透過朋友介紹，開始接觸到匹克球的，」楊建民回憶道，「一開始只是喜好這個運動，後來發現，這項運動真正吸引人的地方，是它能把原本互不相識的男女老少連結在一起。
在美國，匹克球常設於社區公園與公共設施中，規則簡單、運動量適中，讓許多原本較少運動的中高齡者，也能長期參與，同時也吸引了不同年齡與族群背景的社區居民加入，逐漸形成穩定而友善的社區運動。
從家庭娛樂出發，凝聚一群同好
「一開始只是家庭休閒，沒想到卻改變了我們的生活方式。」楊建民笑著分享。他的太太原本從不接觸球類運動，卻在他的影響下愛上了匹克球；身邊許多朋友夫妻，也陸續加入行列，從嘗試到著迷。
「我是在美國的社區生活中，真正理解了匹克球的價值，」楊建民表示。「它不只是一項運動，更是一種讓社區重新連結、重新活絡起來的方式。」
正因如此，他與一群同樣熱愛匹克球、認同社區精神的朋友，共同成立了【波多馬克匹克球俱樂部】。俱樂部不以商業營利為目標，而是透過志工參與、社區合作與經驗分享，推動健康、友善且可持續的生活方式。
俱樂部成員背景多元，既有專業人士與退休族群，也有年輕家庭。大家因匹克球相識，從運動場上建立起跨世代、跨族群背景的連結。
以社區為基礎的「新全民運動」
不同於高度競技化、以選拔菁英為導向的運動模式，波多馬克匹克球俱樂部所推廣的，是一種以社區為單位、以全民參與為核心的運動理念。
楊建民指出，匹克球之所以能在美國迅速普及，關鍵在於它具備多項貼近社區生活的特質：
- 不受年齡限制，適合跨世代共同參與
- 男女混合、友善包容，大幅降低參與的心理門檻
- 場地與設備需求低，社區公園與運動場即可推動、快速落地
- 有助培養長期運動習慣，促進身心健康與社交互動
「我們推動這項運動的目的，不是培養職業選手，」楊建民強調，「而是讓更多人願意走出家門，重新建立人與人之間的連結，讓社區再次活絡起來。」
用運動搭起各族群友誼的橋樑
楊建民看來，匹克球交流的價值，從來不只在於比賽或勝負，而在於它所創造的公共互動空間。
在波多馬克地區的社區球場上，常常可見到來自不同背景的參與者──包括華人、台灣與中國移民家庭，也有越南裔、韓裔等亞裔族群，以及非裔美國人、白人家庭與新移民世代。大家以運動為共同語言，跨越語言、文化與年齡的界線，在一次次揮拍與對話中建立起自然的友誼。
「當來自不同世代、不同族群與文化背景的人，在同一個球場上揮拍、合作、互相鼓勵時，很多原本存在的隔閡，會在不知不覺中消失，」他說。「這也是為什麼我一直認為，匹克球是一項特別適合促進民間交流的運動。」
帶著社區實踐經驗，走訪亞洲城市
透過這樣以社區為核心的運動實踐，【波多馬克匹克球俱樂部】希望在未來持續促進美國、台灣與中國之間的民間交流，同時也深化不同族群之間的理解與連結。以最生活化、最貼近社區的方式，讓運動成為公共健康、社會凝聚力與跨文化理解的重要橋樑。
基於多年在美國社區推動匹克球的實務經驗，楊建民開始思考，是否能將這套以社區為本、以全民為核心的運動發展理念，分享給更多華人社會。
帶著這樣的信念，他於 2025 年底 先後走訪 台北、高雄、鄭州與西安 等城市，與當地社區人士、教育工作者及企業界進行深入交流。
交流過程中，【波多馬克匹克球俱樂部】所倡議的「以社區為本、全民可參與」的匹克球運動發展，獲得多位企業家與教育工作者的高度認同。在當地夥伴的協助下，俱樂部已陸續於 台北、高雄與西安 設立聯絡辦事處，作為未來持續交流、培訓與推廣的重要平台。
「我們不是在輸出一套美國模式，」楊建民說，「而是分享一種思維與經驗，讓運動回到社區，回到人與人之間。不分族群、不分性別、不分年齡，人人都能參與。」
「中國匹克球之城」鶴壁市的關鍵回響
在 2025 年底 的行程中，另一項備受關注的重要里程碑，是受邀訪問被譽為「中國匹克球之城」的 河南鶴壁市。這座擁有深厚文化底蘊的城市，曾經是《詩經》中「關關雎鳩，在河之洲；窈窕淑女，君子好逑」的發源地。從千年文脈到現代生活，鶴壁以開放與創新的方式，走出一條屬於自己的「運動城市」發展之路。
目前，全市已建成 近兩千個匹克球場，使匹克球成為市民日常生活的一部分，也讓鶴壁成功將一項新興運動深度融入城市發展，成為中國名副其實的「匹克球之城」，並樹立了具代表性的全國示範城市形象。
在與鶴壁市匹克球協會的深入交流中，與會人士高度認同【波多馬克匹克球俱樂部】所倡議的「以社區為本、全民可參與」的運動理念。雙方並正式簽署《匹克球交流合作備忘錄》，就教練培訓、青少年交流與友誼賽事等領域展開長期合作，爲未來持續深化中美交流奠定穩固基礎。
從運動交流，走向城市友誼
楊建民表示，這份合作備忘錄的意義，不僅止於運動層面的互動，更為未來城市之間的長期交流開啟新的可能。下一階段，俱樂部將以匹克球為起點，逐步推動美國馬里蘭州蒙哥馬利郡（Montgomery County, Maryland）與台灣台北與高雄還有其他縣市之間的城市層級交流。并將交流重點將放在最具延續性的族群，包括青少年互訪，以及中壯年與銀髮族群的友誼賽事與經驗分享，讓不同世代都能在運動中建立連結，深化彼此理解。
「運動是最自然、也最沒有距離感的共同語言，」楊建民說，「當城市因為運動產生連結，這樣的友誼往往更真實，也更長久。」
作為一個非營利組織，【波多馬克匹克球俱樂部】核心目標是透過可持續、可複製的社區全民運動模式，連結不同族群與社區力量，從美國社區出發，讓匹克球成為一種新的共同語言——把健康、友誼與跨文化理解，自然地連結在一起。
這項「新全民運動」正以最貼近日常生活的方式，悄然串起不同城市與文化族群之間的友誼之路。