世華婦女會北德州分會的13 位姐妹與朋友很高興能有機會親身體驗此療愈課程。當日下午兩點鐘主辦人秘書長包敏芬引領著大家依序進入教室，創會會長王寶玲雖有腳傷行動不便，仍然趕來參加，精神可嘉！
大家躺在老師準備的墊子上，蓋上毯子，由Harmonic Healing Arts – Sharon Wittmann老師帶領大家以簡短的冥想開始了這個旅程。她首先敲擊水晶碗，因為它的聲音非常純淨，不是那麼活躍，而是正常平靜，這是一個好的開始可以讓每個人都放鬆。然後敲擊不同的鑼，因為鑼聲更加活躍，它們有助于真正深層的讓氣流流動並釋放出需要釋放的東西。最後敲擊西藏碗，再回到水晶碗而結束了身心旅行。通過水晶碗、鑼、西藏碗和其他聲音治療儀器的聲音和振動，加上老師輕聲的哼唱來清理和平衡我們的脉輪，帶領我們進入了非常放鬆和幸福的狀態。很多姐妹不知不覺的進入了睡眠狀態。一個小時的課程結束後，姐妹們意猶未盡，並踴躍的分享自己的心得，提出問題，Sharon 老師都耐心的一一作答。
Sharon老師解釋進入了睡眠狀態是很正常的，這說明妳很放鬆，因為妳的思想已經集中在聲音上，用振動來做工作，特定頻率可幫助你將身心帶回最佳共振狀態，聽到聲音會觸發大腦的反應，從而改變我們的情緒，血壓和心率。老師接著說如果你有一個非常活躍的頭腦，我們稱之為一直在進行喋喋不休的頭腦，那麼鑼聲會讓你的大腦更加集中注意力，而讓你得到休息和放鬆。很多人發現這種冥想比安靜的冥想更容易得到身心的放鬆。老師提到水晶碗是按照西方的聲律c, d, e, f, g, a, b調整的，非常類似鋼琴的音律。西藏碗的調音不一樣，因為它們大多數都是手工製作的。而鑼則是調到行星的頻率，用科學計算出頻率是多少，所以就有不同的鑼，如土鑼、音鑼、鯨音鑼等，而不同的尺寸會發出不同的聲音。
Sharon 老師的聲療經驗超過 13 年，她發現用這個特別的樂器序列可以有效的帶你經歷一趟身心冥想的旅行。經由這次的親身體驗讓我們更多地瞭解這種替代療法的運作與功能，最重要的是，聲音療愈非常安全、經濟且有效。許多姐妹已經計畫下次再參加Sharon 老師其他的課程，一起享受這受益匪淺的身心旅行。
北德州分會每個月都會舉辦不同性質的活動，促進會員們彼此的交流與學習。誠摯的歡迎新朋友們一起來加入我們的大家庭！有興趣者請洽會長廖于萍- 469-231-5553，副會長張幼蓮 – 214-597-8071，秘書長包敏芬- 469-826-4054.