每個人都會經歷隨著家中長輩逐漸年長，或我們自己步入中老年後，開始對自身的記憶力變化產生疑慮與焦慮。到底是一時健忘，還是大腦退化的徵兆？「大腦健康與失智預防」常常成為許多家庭深感關切卻又充滿不安的課題。
延續去年講座獲得的熱烈迴響與高度好評，達拉斯華人活動中心再次特別邀請到具備豐富臨床與照護經驗的陳亞蕾醫學博士（Alice Chen, D.O., Ph.D.）舉辦健康講座。本次主題完全依據日前社區問卷調查結果精心設計，聚焦大家最希望了解的「腦部與記憶力」，幫助社區民眾建立正確認知、緩解焦慮，並掌握50歲後的大腦保養之道。
陳亞蕾醫師本次主講的內容涵蓋了：如何區分正常的年長健忘與失智症前兆？大腦退化的機制與早期警訊有哪些？50歲之後該如何透過生活作息、飲食與認知訓練來維持大腦功能？照顧者該如何面對家屬的記憶衰退？以及如何從日常生活做起，延緩認知功能的下滑。
本講座將於 2026 年 9 月 12 日（週六）上午 10 時至中午 12 時，於達拉斯華人活動中心（400 N Greenville Ave, Suite 12, Richardson, TX 75081）舉辦。活動免費，現場座位有限，請事先報名。報名請至連結：https://shorturl.at/jrdnw
或洽詢達拉斯華人活動中心，電話：972-480-0311。