臺灣腎臟科醫生江守山日前表示：社區感染一定會來，只是時間早晚的差別而已，隱匿感染的人數那麼多，潛伏期長又不一定有症狀，這是避免不了的事情。
關鍵在於本身的免疫力，江守山也提供5個增強免疫力的方法。
江守山說：你的免疫力到最後才是硬道理。
不能老是依賴口罩，洗手等這些預防措施，大家還是要趕緊建立自己的免疫力
現在短時間內要怎麼建立免疫力
第一、要睡眠充足，每天必須維持7小時的睡眠，如果每天睡不到7小時的人，免疫力就會降低。
第二、要吃得好，所謂「好」不是說吃山珍海味，而是要吃有益健康的優質蛋白，可以拿來做抗體，記住不要吃糖，精製糖吃下去會讓白血球睡覺睡5個小時，因此我們要調整日常所吃的食物。忌糖。
第三、冠狀病毒有固定的模式，到寒冷的冬天會多起來，因此也有人說要多曬太陽，有助於提高維生素D。
美國還做了一個介入型研究，發現有補充維生素D的人，冬季時的呼吸道感染，就降低三分之二。
如果真的不曬太陽也可以選擇吃維生素D。
第四、日本的研究指出要拒絕上呼吸道感染
你回家就要漱口，為什麼？因為所有的病毒不是有你細胞的鑰匙，它侵入你的細胞它要鑽洞、要敲門，所以它附上去需要一點時間，所以你只要回家馬上就給它吐掉。
同時日本研究也提到，不管你是用水、鹽水優碘加水漱口水、茶，這5樣都有效。
最後江守山還指出，日本、以色列、芬蘭的研究都指出，只要每天洗熱水澡拉高體溫，就不利於冠狀病毒的感染。
研究中還提到，如果一週洗4次以上的熱浴，病毒感染可以降到6成。
江守山表示，每天洗熱水澡也不用花什麼錢，41度5分鐘就算足夠了。
（轉寄參考）
何半郎中附加：
1）每天六份新鮮蔬果
2）每天一份優格乳與一把堅果
3）兩便通暢
4）多喝溫開水
5）注重保暖，尤其是頭、頸、腰
6）可考慮用些暖暖包
7）每天足夠的運動與活動