今年六月中旬，三伏天的炎炎夏日，要比去年來的早！一早八點，室外氣溫就已被烈日晒的熱氣騰騰！由於疫情尚未完全消弭，世華工商婦女企管協會北德州分會，仍採線上的講座方式，為大家邀請學者、專家來做不同主題的專題演講。
這次的講座，北德州分會特別邀請到才能兼備，目前擔任華興中文學校校長的孟敏寬女士擔任。孟校長也是現任僑務咨詢委員、達福地區急難救助協會會長、達福地區中文學校聯誼會會長，她也曾擔任過中華民國僑務委員、北德州世華工商婦女企管協會會長、雙十國慶籌備會總召集人、雙十國慶酒會負責人，北德州台商會秘書長…等要職) ，她一向秉持為人群服務的熱忱，發揮對生命極限的張力。不忘初心，本著「足不歇、愛不變、心不移」無私的付出。她服務在達拉斯僑界達二十餘載，這份熱心奉獻無所求的精神，真是令人感佩。
世華工商婦女企管協會北德州分會雲端講座，於6月25日(星期六) 晚上7:00pm.開始，由多才多藝的李薔姐妹(Cathy)主持，當日邀請到的嘉賓有：休士頓華僑文教中心陳奕芳主任、黃依莉副主任，世界華人工商婦女企管協會陳阡蕙總會長，陳玲華副總會長，感謝她們在百忙中抽空上線給予世華北德州分會及孟校長的支持、肯定和打氣。當天參與者除了北美各洲的姐妹外，也有許多台灣的朋友們參與，一同共襄盛舉，同時還有YouTube 直播，可見當日的主題是多麽的受大家歡迎。由於題目非常有趣，並且這些問題也都發生在你我周遭，相信大家聽完這場講座後，一定受益匪淺滿載而歸。
「與情緒對話和脾氣共舞」要如何控制我們的情緒和脾氣呢？其實我們每個人每一天無時無刻都在受情緒的影響，而我們經常習慣的把最壞的情緒、脾氣發洩給最親的人，卻把最好的寬容和耐心給了陌生人。其實情緒是可以控制及轉換的，當你放下我執的心念，多為他人著想，自然心態也會隨之開朗！所以不要把自己看的太重，也不要把別人看的太輕。現在社會的趨勢是強調個人主義，每個人都把自己築在一道道的圍牆裡，尤其年輕一代更勝一籌，當我們在情緒失控，脾氣無法掌控的時候，就很容易會造成無法挽回的悲劇。
講座中播放了一段影片，那是一位老師拿了一杯水問學生「你們看到了什麼？」學生們的回答都是水的重量！其實它另有深意，就是：水的重量沒有變，要看這杯水在我們手中拿多久？當我們拿得越久，手與肩就會反應出酸痛和麻木，同樣地，情緒和壓力是一點一點累積，當我們身體無法負荷時，我們才在最後選擇放下。在現實生活中，有許多人就像垃圾車一樣，身上裝滿著憤怒、恐懼、失望、暴躁等負面的情緒，他們希望能找一個發洩的出口，如果這時候我們跟他糾纏，一定是鬧得兩敗俱傷，此時，如果我們能用同理心去幫著對方著想，也許就會逢凶化吉、躲劫避難。
自律是掌控情緒的方法之一，雖然很難，但是如果我們能不斷地在生活中自我約束，自我提升，我們的生活將有不一樣的結果。知道嗎？想改變我們的不是上帝，也不是菩薩或配偶，而是我們自己的內心，當我們清楚知道自己要的是什麼？未來想要成為什麼樣的人？或是自己要過什麼樣的生活時，自然而然就會自我約束，我們若再能持之以恆的做下去，好好調教自己心中這個頑皮、淘氣又可愛的「情緒」小精靈時，我們就可以把激動轉化成坦然，把憤怒淡化成慈悲，因為唯有自己改變自己，才能讓自己的生活變的充實快樂，甚至可以幫助我們挑戰自己，超越自己，最後超越別人，成為一個含正能量，陽光、快樂、積極向上的人。
短短的一個小時，在大家專注地聆聽中很快的過去了，孟校長她運用小故事、短影片交互搭配地細說著「情緒和脾氣」要如何的掌控，她的妙語如珠的分享，給了在場每一個人一個深深地醒思，世華工商婦女企管協會北德州分會希望在將來，能邀請更多的姐妹們在雲端舞台上與大家分享不同的人生經驗，使人人都能生活的幸福美滿。若有任何問題，歡迎與會長李震台聯絡，來電請至972-365-5881。