我们常以为只有内向的孩子才会有害羞的表现。但有时也会发现那些平时能说会道的外向孩子，在一些场合也会突然地表现出退缩。也会发现一些小时候见谁都自来熟的孩子，越是长大，越不愿意主动与家庭以外的大人打招呼，甚至看到别的孩子，也会有一段“慢慢预热”的试探过程。看到孩子这种突然“颠覆式”的害羞表现，或许一些父母会感到着急和尴尬，把这定义为没礼貌、或者不够勇敢，以此责怪孩子。但实际上，孩子表现出的退缩、沉默，正是因为他们在不断成长为独立个体的过程中，开始有意识地保护自己，并预估周围环境，在其间如果他们还不能确定这个环境是稳定可靠的，他们就会感到或多或少的焦虑。这种焦虑的产生与孩子属于什么样的性格无关，它都是孩子内在冲突与外在环境做博弈时产生的感受。
杨雪兰（Shirley Young），1935年出生于上海，10岁移居美国。1988年她成为美国通用汽车公司史上第一位华裔副总裁。90年代中期，她协助引领了通用在中国20亿美元的投资项目——上海通用汽车公司的建造。2015年，她获得上海市政府颁发的“白玉兰纪念奖”。杨雪兰一直热衷于推动中美教育文化交流事业，她是美国百人会的首任会长和创始人之一，现任百人会创会理事兼美中文化协会主席。1972年2月28日，中美在上海锦江饭店发表了两国政府间的第一个联合公报《上海公报》，标志着两国关系开始走向正常化；47年后的这一天，杨雪兰在上海家中如约接受了采访——更巧的是，她的家就安在当年尼克松总统下榻的老锦江。
健康的两大内在因素是膳食和睡眠。这两种行为很可能相互影响：睡眠不足对饮食摄入有负面影响；富含褪黑素和色氨酸的水果、蔬菜、豆类等膳食也可以改善睡眠质量。大量数据表明，这些生活方式因素之间存在循环关系。建议采用健康的膳食来改善睡眠，同时这也会进一步促进持续良好的膳食习惯。睡眠健康状况不佳如今已成为日益严重的公共卫生问题，睡眠不足和睡眠质量不佳一直与肥胖、Ⅱ型糖尿病、心血管疾病等慢性代谢性疾病的高发病风险相关。同时，膳食的数量与质量也影响着心血管疾病和其他代谢性疾病，这也是慢性病管理中生活方式干预的重点。
上周六（11月20日）夜晚，美国费城的街头。一位华人优步司机正准备收工回家，刚刚打开车门，就感觉背后被人用枪顶住。从后来的监控视频可以看出，在这名华人准备去开车的时候，三名黑人劫匪已经悄悄接近了他。这名华人临危不惧，先是假装顺从，示意劫匪去车里给他们拿钱，然后迅速从车里拔出枪，朝着三名劫匪连开十二枪，当场击毙一人，击伤两人，成功反杀。制服劫匪之后，这名华人报了警，警察在查看了监控之后，认为华人是在生命受到威胁的情况下开枪自卫，并且这名华人是合法持枪，拥有持枪证。目前他已经无罪释放。“我不想这么做，但我不得不这么做”。这名华人事后说道。看了这件事，最大的感触就是：有枪的华人谁也惹不起！如果不是他当时带了枪，那么就只有被抢的份了，遇到一些亡命之徒可能还有生命危险。
“父母一致认为会计是份好职业，学成归来不愁没工作，但毕业回国至今一年多，我还是没有找到合适的工作。”年关将近，回顾这一年，24岁的曾可馨心情有些复杂，她从没想过，自己从英国留学回国后会陷入“毕业即失业”的窘境。在网络世界，曾可馨是豆瓣“海归废物回收互助协会”小组成员之一。这里有3万多人和她一样，在父母亲朋的殷殷期待中出国，在激烈残酷的就业竞争中发现，“海归”留学生的身份并未比国内高校毕业生更有竞争力。数据统计，2021年海外留学生学成归国的人数将首超100万人，而受到全球新冠疫情冲击、国际关系变化等因素影响，归国学子的就业形势出现了诸多变化，甚至出现了“留学无用”的声音。如果以就业、收入等硬性指标来衡量，留学的价值真的没有了吗？
据教育部最新官方数据显示，2021年我国高校毕业生人数首次突破900万，和去年的874万的毕业生人数相比，今年激增了35万人。与此同时，海归人数也将创历史新高，据全球职业发展数据库WokSop发布的《2021留学生归国求职意向调研》中指出，2021年希望回国就业的留学生人群相比2020年的数量暴涨了48%。如此形势之下，就业问题将依旧是留学生群体不得不面对的严峻挑战。在如此严峻的挑战之下，留学生该如何提升自己、提升职业竞争力呢？今天，小编带大家一起来康康啦！留学归来的烦恼，“僧多粥少”就业难留学生就业问题一直以来是社会各界的热议问题。
每年的感恩节前后，都会听到不少人将五月花号上的乘客称为“清教徒”。在英文中，这个词是Puritans。而在美国的基础教育课本里，五月花上的是Pilgrims，中文为“天路客”，不用“清教徒”这个称呼。翻了一下中文资料，两者的混淆由来已久。为了说明两者之间的联系与差别，特意根据英文史料整理出一个简要介绍。五月花在新英格兰东南部的一个小港湾里，有一块灰黑色的巨石静静地躺在海边，远处停泊着一艘复制的古帆船。这就是普利茅斯之石和五月花号，它们记述了四百年前第一个感恩节的故事和一个新民族的诞生。
在过去两年里，美国民众经历了包括新冠疫情、经济低迷，以及日益分裂的国家政治和日益加剧的两极分化带来的困境。近期，美国进步中心（Center for American Progress ）与GBAO Strategies公司进行了一项新的民意调查，称如果美国领导人选择专注于国家复兴的核心方面，就能找到一条统一的前进道路。这些方面包括对创造高薪岗位的来源和行业进行重大投资、将美国的对内和对外政策更紧密地联系起来，以更好地保护工人和美国的利益、升级国家基础设施、支持美国家庭，帮助他们恢复正常生活等。该调查报告首先着眼于影响美国公众舆论的宏观经济背景，然后详细探讨了选民对国内和外交政策优先事项的态度，对美国的全球角色和政府适当角色的信念，以及对一系列具体观点的态度。调查报告内容摘译如下：
近年来，越来越多的人喜欢养宠物，宠物售卖范围也从传统的猫狗等扩大到了变色龙、蜥蜴等新奇“异宠”。一些不法分子从中窥探到“商机”，竟做起了违法买卖。近日，辽宁省丹东市元宝区检察院办理了一起公安部挂牌督办、跨省利用网络买卖野生保护动物的案件。该案是刑法修正案（十一）实施后，当地办理的首例危害珍贵、濒危野生动物案。今年2月，丹东市公安局元宝分局发现，辖区居民王某在网上发布售卖变色龙、陆龟等动物的广告。经查，王某等多人利用网络平台向全国多个省市出售变色龙等野生保护动物。获悉案情后，元宝区检察院提前介入侦查，引导取证。
“滴水之恩当涌泉相报”——《增广贤文·朱子家训》一直以来我们所接受到的传统思想就是滴水之恩应当涌泉相报，但总有那么一些人，把别人对自己的好认为是理所应当，甚至一旦别人没有完全顺着自己，就会张开血盆大口露出獠牙，狠狠咬上自己的恩人一口，“农夫与蛇”讲的就是这么一个典故，而今天要讲的这个案件，正是这么一出现实版“农夫与蛇”。2010年3月27日晚，内蒙古自治区巴彦淖尔市的警察局接到了一通报案电话，报案人为任某，是一位司机。本来按照约定他将一车原木拉到了巴彦淖尔市临河区东环办国际家具建材城东差不多300米外的小张龙骨厂门口，却发现厂门紧闭，只有门上贴着一张“有事外出，今天停业”的纸条。 任某时间不多，送完这车原木后他还要赶紧赶回家，因此只能不停拨打厂长张某的电话，但始终无人接听。任某没办法，扒拉着工厂大门，想看看有没有机会进到工厂，将原木送到厂内，这样也不怕原木丢失，却在摸上大门门缝时发现了不对劲，自己少上沾染了一些黏腻的东西。任某抬起手一闻，这分明是血的味道！发现可能出事后任某拨打了报警电话，警方接到报案后立刻赶到了现场，发现张厂长一家果然在工厂内遇害，现场一片狼藉。被害人一共有5位，分别是张某（张厂长）以及他的妻子，还有2个儿子与一个女儿整个厂房内一片鲜血横飞，随意丢弃在旁边的斧头明显是作案工具，同时厂房内还失去了所有财物，被洗劫一空。到底是多么深刻的深仇大恨，能让凶手连小孩都不放过，直接灭人满门呢？经过多方调查后，警方将犯罪嫌疑人锁定在了李焕文身上，当然此时他还叫高树福。李焕文本不是个好人，早在1987年，他刚刚成年的第二年，就因故意盗窃罪被判处7年有期徒刑。刑满释放后李焕文并没有反思自己的过错，也没有洗心革面，而是继续开展自己的犯罪行径。在2002年~2005年这段时间内，他在山东诸多城市逃窜，进行了多起持枪抢劫的犯罪，抢劫总价值高达100余万元，同时在作案过程中他还造成了多起人身安全事故，甚至导致2人死亡。由于案底过多，李焕文被山东警方公开通缉，他无奈之下选择逃到内蒙古，投奔到了熟人张某这里。张某知道了李焕文之前犯下的一些罪行，但毕竟亲戚都找上门了，他也不好拒绝，就留着李焕文在自己的厂里做事。同时张某也有私心，他知道李焕文是个逃犯，因此经常压榨李焕文做更多的工作，每次李焕文不乐意，张某就用李焕文的案底去威胁他，放言道：“如果不给我好好干活，我一个电话就把你送进去。”张某胆敢收留逃犯，本就如同在钢丝上起舞，如果严格来说已经犯下了包庇罪，其实是要判刑的。根据《中华人民共和国刑法》第三百一十条规定：“明知是犯罪的人而为其提供隐藏处所、财物，帮助其逃匿或者作假证明包庇的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制；情节严重的，处三年以上十年以下有期徒刑。”但张某还没来得及接受法律的制裁，就先被他所收留的罪犯李焕文所杀害。李焕文本就是刀口舔血的犯罪分子，被张某如此压榨怎么可能甘心？因此在2010年3月27日，对张某忍无可忍的李焕文决定拿起斧头，直接砍死了张某一家，并且将厂内财物洗劫干净，与凌晨搭乘飞机套向呼和浩特。拥有多年逃窜经验的李焕文让巴彦淖尔警方头痛了很长一段时间，甚至还发布了A级通缉令，在全国范围内对李焕文进行追捕。法网恢恢疏而不漏，犯下了如此多罪行的李焕文最终被警方抓捕。李焕文所犯的并非只是简单的盗窃罪跟抢劫罪，还有故意杀人罪在身。根据《中华人民共和国刑法》第二百六十四条的规定：“盗窃罪是指以非法占有为目的 ，盗窃公私财物数额较大或者多次盗窃、入户盗窃、携带凶器盗窃、扒窃公私财物的行为。”李焕文在杀害张某一家后将其财物卷走的行为，已经构成了盗窃罪。同时根据《中华人民共和国刑法》第二百六十七条的规定：“抢夺公私财物，数额较大的，或者多次抢夺的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金；数额巨大或者有其他严重情节的，处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金；数额特别巨大或者有其他特别严重情节的，处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处罚金或者没收财产。”李焕文之前在山东所犯下的罪行，已经够得上是情节特别严重的抢夺罪。再加上最为严重的故意杀人罪，根据《中华人民共和国刑法》第二百三十二条规定：“故意杀人的，处死刑、无期徒刑或者十年以上有期徒刑；情节较轻的，处三年以上十年以下有期徒刑。”李焕文身上有多条人命在身，且谋害张某一家手段残忍，社会影响巨大，因此属于情节严重的故意杀人罪。盗窃罪、抢夺罪、故意杀人罪等数罪累犯，李焕文最终被判处死刑，剥夺政治权利终生，并在2012年11月30日经内蒙古自治区巴彦淖尔市中级人民法院验明正身后押赴刑场，执行枪决，结束了他这罪恶的一生。
