Category: 飲食健康

寄生虫超多的8种蔬菜,肉眼看不见
为了家人的健康,不妨看一看

蔬菜是日常生活中不可缺少的食物,它含维生素,微量元素、矿物质等许多营养素,很多人甚至喜欢生吃蔬菜,认为这样有利于营养成分的保存。殊不知,有一些蔬菜容易附着寄生虫,若是不能充分洗净烹熟,寄生虫就会摄入体内,对健康有影响。下面给大家盘点8种含寄生虫比较多的蔬菜,为了自己和家人的身体,吃的时候一定要注意。

别吃太清淡?吃得越咸,寿命或越长?

“不是说吃得越咸越长寿吗?”苏阿姨从病床醒来,就问了医生这样一句话。“谁跟你说的啊,盲目摄入大量食盐,对身体危害大,不仅不长寿,还可能减寿。”医生无奈地摇摇头,这已经是第三个病人问他这个问题了。60岁的苏阿姨,在前阵子看到朋友分享的文章里说,重口味饮食对健康好,吃得越咸越长寿。

饭量大和饭量小的人,哪个更长寿?

无论是到朋友家做客还是在家里吃一日三餐,总会听到家人或者朋友说“多吃点”,大家一致认为多吃一点可以补充身体当中所需的营养,因此很多小伙伴会尽量多吃。今年已经63岁的李大爷,饭量较大胃口比较好,这是李大爷引以为傲的地方,李大爷认为只有多吃一点才可以让身体变得更加强壮,也可以让身体更加健康,另外多吃一些可以补充身体当中所需的能量,达到长寿的目的。